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10.01.2012
Fußball in der Winterpause?
Die Termine für die Vorbereitungsspiele der Seniorenmannschaften gibt es als Download unter \"Fußball/Übersicht\".
17.11.2011
Pilates Kurse 2012
Mit Ruhe zum durchtrainierten Körper
Die Teilnehmer werden bei ruhiger Musik mit diesem Training vertraut gemacht.
Pilates istein Ganzkörpertraining geeignet für Frauen und Männer, gleich welchen Alters.
Mit gezielten Übungen werden besonders die Bauch-, Rücken-, Beckenboden-, und Beinmuskulatur gestärktund geformt.
Die Haltung wird verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht gesteigert.
Körper und Geist werden vereint.
Es hilft Stress abzubauen und fördert dieKonzentrationsfähigkeit.
Mehr dazu unter Gymnastik Kursangebote
17.11.2011
Step Aerobic 2012
Wir starten wieder mit Step Aerobic, wo die Pfunde nur so schmelzen. Ein ideales Training zur Steigerung von Ausdauer und Fettstoffwechsel bei gleichzeitiger Bein und Po-Straffung !!!!
Mehr dazu unter Gymnastik Kursangebote
11.11.2011
Beckenboden-Gymnastik
Der TVK Wittlaer bietet im 1. Halbjahr 2012 erneut zwei von den Krankenkassenals primärpräventive Maßnahme anerkannte und geförderte Beckenbodenkursean....
Mehr dazu unter Gymnastik Kursangebote
11.11.2011
Herbst Special
Rundum-Fit-Programm für Jung &Alt
Ein gesunder Mix aus Anspannung und Entspannung,
aus Kräftigung und Dehnung, aus Statik und Dynamik…
ein Rundum-fit-Programm zur Förderung des allgemeinenWohlbefindens.
Geeignet für alle Altersstufen
Mehr dazu unter Gymnastik-Übersicht
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