11.11.2011
Leitung und Angebote
Die Abteilungsleiterin für den Gymnastik-Bereich ist Hilde Schiemann Tel. 0211 / 407 558.
Im Gymnastik-Bereich bieten wir Standardangebote in der MZH der Franz-Vaahsen-Schule, Grenzweg 12 an.
Das Angebot umfasst neben einer Rückenschule für Damen auch Nordic Walking, Aerobic - Low Impact, Body - Styling, Rhythmische Gymnastik, Rückenschule für Damen und Herren und Mixed-Workout.
Montag von 9.00 bis 10.00 Uhr gibt es ein Nordic Walking, Treffpunkt ist am Sportplatz Grenzweg 12 in Wittlaer.
Montag von 19:00 - 20:00 Uhr Aerobic - Low Impact bei Petra Abels
Dienstag von 20.30 - 21.30 Uhr Body-Styling bei Dagmar Mompéan
Mittwoch von 13.20 - 14.30 Uhr bietet Hilde Schiemann Rückenschule für Damen an
Mittwoch von 17.30 - 18.30 Uhr Rhythmische Gymnastik für Damen mit Claudia Feldmann
Mittwoch von 18.45 - 20.00 Uhr Rückenschule für Damen und Herren mit Hilde Schiemann
Mittwoch von 20.00 - 21.30 Uhr steht ein Mixed-Workout mit Petra Abels an.
11.11.2011
Leitung und Angebote Gymnastik - Kurse
Die Abteilungsleiterin für die Kursangebote ist Dagmar Mompéan, Telefon 0211 / 400 758
Kursangebote Gymnastik - (Gebührpflichtig)
Dienstag: 18.30 - 19.30 Uhr Step Aerobic
Dienstag: 19.30 - 20.30 Uhr Pilates
Kursleitung: Dagmar Mompéan 0211 / 400 758
Donnerstag: 18.30 - 19.45 Uhr Beckenbodengymnastik für Damen und Herren
Kursleitung: Claudia Feldmann 0203 / 746 376
Samstag: 9.00 - 10.00 Uhr Pilates
Samstag: 10.00 - 11.00 Uhr Pilates
Kursleitung: Dagmar Mompéan 0211 / 400 758
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